캘로그 그래놀라 / 맛과 영양 듬뿍 아침식사 대용으로 딱좋아

캘로그 그래놀라 / 맛과 영양 듬뿍 아침식사 대용으로 딱좋아

 

안녕하세요 오늘도 달리는 오달입니다.

이번포스팅은 캘로그에서 나온 크랜베리, 아몬드 그래놀라 소개 입니다.

두둥 엄청 대용량 같아 보이지만 500g 짜리 입니다. 총 2,100kcal..

한번에 저걸 다먹을 일은 없지만 2100칼로리라고 적힌게 뭔가 사라졌으면 하네요..;;

어짜피 뒷편 영양성분에 다 기재되어있는데 굳이 저기..

저희같은 아가리다이어터에겐 저런거 하나하나가 죄책감입니다

그래도 꽤 빵빵하게 들어있네요.

 

#1. 간단한 제품소개

▶ 예전처럼 고무줄로 묶지않아도 되네요(너무 고전인가요)

    신선함이 오래가도록 , 그리고 보관이 편리하도록 지퍼백이 있습니다.

    한번에 다먹을수있는 제품이 아닌만큼 저런건 필수인데요

    눅눅하지않게 조금 더 오래 먹을수 있겠네요.

 

▶ 맛과영양 두가지를 동시에 담았네요.

   제가 구매한 제품은 상큼한 크랜베리와 고소한 아몬드가 조합된 그래놀라입니다.

   그래놀라의 종류는 총6가지로 소개되어있네요.

   1. 크랜베리 아몬드 그래놀라

   2. 리얼 그래놀라 오리지널

   3. 고소한 현미 그래놀라

   4. 통귀리 그래놀라

   5. 프로틴 그래놀라 검정약콩

   6. 프로틴 그래놀라 큐브베리

 

1번부터 6번까지 그래놀라 모두 비슷한 맛과 영양성분일거라 생각이 들구요.

그래놀라 자체가 맛과 영양을 동시에 담아 간단한 아침식사 대용으로 밀어부치는 제품같습니다.

고소한 곡물에 건강한 꿀을 넣고 오븐에서 바삭하게 구워낸 그래놀라를 함께 먹으면

아침에 그것만큼 든든한게 없을거같네요.

5가지 곡물은 귀리, 보리, 통밀,  쌀,  옥수수 입니다.

 

▶ 그래놀라가 만들어지는 과정을 담았네요.

신선한 곡물을 엄선하여 그 곡물에 꿀을 섞어줍니다.

그리고 오븐에 바삭하게 구워주면 그래놀라가 완성된다네요.

이렇게 과정자체를 글로쓰니 상당히 간단해보이는데 실제 만들어지는 과정은 상당히

정성을 다해야하는 부분같네요.

▶ 영양성분

총 내용량  500G  총칼로리 2,100kcal  이구요.

1회섭취량이 30g으로 기준을 정해두고 영양성분이 적혀있습니다.

제기준으로는 30g은 거의 안먹는거와 마찬가지기때문에 최소60g은 먹어야할듯 싶네요.

 

일단 30g 기준으로 영양성분을 살펴보면

◎ 나트륨 113mg  6%

◎ 탄수화물 23.4g 7%

◎ 식이섬유 1.5g 6%

◎ 당류 7.5g  8% (제 기준엔 당류가 너무 많네요~) 60그램 섭취시 당이 15g이겠네요!

◎ 지방 3g 6%

◎ 콜레스테롤 0

◎ 단백질 2.1g  4%

 

#2. 맛 본 후기

▶ 일단 굉장히 바삭해요. 이건뭐 다른 시리얼들도 마찬가지겠지만 바삭함이 아주좋네요.

▶크랜베리와 아몬드 그래놀라이지만 크랜베리와 아몬드가 어딧지 하면서 흔들어야 간혹간혹 나오는 수준입니다.

   그래놀라가 주고 크랜베리와 아몬드는 별첨된 느낌이라고 하지만 생각보다 그 수가 적은듯해요! 

 

▶ 인터넷으로 사면 마트에서 사는거보다 좀더 저렴하게 살수있기때문에

    아침을 굶어서는 안되는 저같은 성격에 식사대용으로 아주 간단히 먹을수있어 좋아요.

 

다음번에는 이 제품보다 단백질 함량이 좀더 높은

프로틴 그래놀라를 한번 사먹어 볼까해요!

 

이상 오늘도 열심히 달린 오달이었습니다^^